多吃香蕉可预防心血管疾病
一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。阅读全文→
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口腔溃疡的原因和治疗方法
口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。阅读全文→
柠檬减肥自然健康不反弹
柠檬，又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。柠檬为芸香科常绿小乔木，原产马来西亚，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。阅读全文→
春季上火的症状和解决办法
立春开始气候变暖，自然界阳气萌生由弱转强，阴气由盛转衰乃至消失。初生的要占据舞台，谢幕的还不肯退下，阳气与阴气交战激烈，所以气候变化无常，乍寒乍暖，时晴时雨。和自然界一样，体内的阳气随着春暖也开始...阅读全文→
生活中的10个减肥小技巧
以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念，一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。阅读全文→
逢年过节喝酒不醉小诀窍
逢年过节，亲朋好友在一起，少不了要喝酒。喝酒的时候一不小心就容易喝醉，很多人都感觉苦恼，那么怎样喝酒才不容易醉呢？想必是不少人都想知道的。首先空腹喝酒伤胃又易醉，因此喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，并且空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，如果第一瓶喝急了，以后状态就完了。现在给大家总结十条喝酒小诀窍：阅读全文→
人体中最脏的四个部位
头皮每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨。除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。口腔口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有一部分...阅读全文→
关于放屁的常识你懂多少
健康人一天十多个屁，太多太少都有问题。那么为什么我们会放屁呢？放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐 “出境”的生理活动，放屁的有无或多少并非小事，它与人的身体健康状况密切相关，它不...阅读全文→
女人身体最脆弱的14个部位
1.眼睛：随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患青光眼的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。2.头发：女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患...阅读全文→
太极拳对身体有哪些好处
太极拳，是综合了历代各家拳法，结合了古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学和传统的中医理论而形成的一种内外兼练、柔和、缓慢、轻灵的拳术。太极拳具有强身健体、搏击技艺的双重性，尤其是它的医疗保健价值越...阅读全文→