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“假期综合征”怎样消除?

节假日使人们彻底放松来,由于过于放松的缘故,节假日重新回到工作岗位时,通宵有不适的感觉。大多数人都会感到精神不集中、疲劳、食欲不振,与放假前的工作状态相差很远,这就是所谓的“假期综合征”。那么,怎...阅读全文→

女性怎样穿衣才更健康?

经常有人会问:“怎样才能吃出健康?”,但是我们很少有人问“女性怎样穿衣才更健康?”,其实皮肤的健康与衣著有着密不可分的关系。如果女性着装得当,可以使女性更加漂亮和健康,但是如果穿着不当,那就不仅不...阅读全文→

治疗脚气的一些小偏方

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。致病菌多系毛癣菌属与表皮癣菌种,主要菌种有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣...阅读全文→

8个错误疗法让病情加重

发烧千万别以为运动一下出出汗就能退烧,这样只会降低身体免疫力,延长恢复期。也别用冰块直接降温,这样会伤及皮肤,最好用冷毛巾代替。如果体温超过38摄氏度,出现背痛、头痛,或者两天不见好转,应立即就医。...阅读全文→

吃什么水果减肥最快?

香蕉减肥法相对于1碗白米饭含有约160千卡的热量,1根香蕉则只含有80到100千卡热量。如果每一餐用香蕉代替1碗白饭,就可以达到瘦身的成效啦,因为这个方式可以每天减少身体吸收200到300千卡的热量哦。而且,香蕉让...阅读全文→

晚上总是入睡困难怎么办

1.不要强行睡眠在10到15分钟之内,没有睡着,立刻下床,看书或看电视,读一些容易拿起来,也容易放得下的书,读一些容易理解的文章,如短篇故事、喜剧故事,或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思...阅读全文→

冬天吃羊肉有哪些禁忌?

1.不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后马上饮茶,会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质,容易引发便秘。2.肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加...阅读全文→

哪些生活习惯对肾不好?

高血压是一种全身性疾病,它和肾脏病常常是一对“孪生姐妹”。近年来,高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此,日常生活中应坚持少盐饮食,每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜...阅读全文→

中午午睡有哪些好处?

1.减轻压力。静静地蜷缩在地板上的阳光里或者在办公桌上小睡一会儿,都能令人感觉到放松。如果有条件,不妨找个安静舒适的地方,美美睡上一小会儿。2.提高敏锐力和效率。午睡醒来可能会有10分钟的时间觉得有点晕...阅读全文→

年轻长白头发怎么办?

1.前额白发:脾胃失调前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖、...阅读全文→

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