短跑比长跑对心脏更好
根据科学家最新研究结果，要保持心脏健康，跑100米的健身效果要比长跑更好。科研者得出的结论是，与其花很长时间长跑，短距离冲刺更能有效防止心脏疾病。来自西苏格兰大学的科学研究者通过比对分别进行激烈短跑和...阅读全文→
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头发反映哪些健康问题?
我们总是羡慕着洗发水广告中乌黑亮丽的完美头发，自己却为头屑、分叉、脱发的诸多头发问题所苦。殊不知这些问题不仅仅是头发的问题，很可能是身体健康出了问题。下面就一起来看看头发变化反映出哪些身体健康问题...阅读全文→
哪些原因会导致失眠呢?
1、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。2、因生理造成的失眠环境的改变，...阅读全文→
哪些方法可立即缓解牙痛？
绿豆荔枝绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。中药煎剂蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般...阅读全文→
便秘对身体会有哪些危害
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一...阅读全文→
女性穿高跟鞋有哪些危害?
女性喜欢穿高跟鞋，不仅因为高跟鞋能显得脚部秀气，增加身高，弥补个子矮的缺点，同时还可以使人挺胸收腹，凸显女性的优美曲线。此外，高度适宜的高跟鞋还对平底足有矫形作用。但是，日本专家指出，高跟鞋在给女...阅读全文→
闹钟对人体不好是真的吗?
被闹钟叫醒还会引起身体保护性的条件反射，提高体内肾上腺素水平。这种状态如果持续数天、数周、数月，将导致高血压，所以最好可以睡到自然醒。医学研究证实，人类睡眠有其固有的机制，而自然醒是符合人体生物钟...阅读全文→
睡眠过多会影响健康吗？
在时下快节奏生活中，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的。不少女性朋友都认为，多睡有益健康，以致有机会就赖在床上不起来，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。1、扰乱生物钟人的生活规律...阅读全文→
穿齐B小短裙有哪些危害?
1.裸露膝盖易患类风湿性关节炎初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。中医认为：其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。痹, 即闭塞不通的意思。穿短裙的MM下肢卫外不固，...阅读全文→
怎样穿牛仔裤才健康?
牛仔裤对于很多朋友来说，可谓是一年四季永不凋零的明星，被列为百搭服装之首。其款式丰富、板型各异，可以符合绝大多数人的不同需求。对追求完 美曲线的女生来说，现在的牛仔裤还具备了良好的修身作用，比如直...阅读全文→