麻辣烫到底有哪些危害?
1、食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐等食品的质地。不吃麻辣烫，这种危险就不存在了么？吃涮锅的时候一样危险。2、油脂不新鲜，使用反复加热后的油，或者检验指标不达标的...阅读全文→
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吃什么东西容易胀气?
气大伤身，通常指生气对人体的危害，同样，如果身体里也产生了气体，就会感到胀气、难受，身体也会不自在。那么，如何摆脱身体胀气呢？吃盐太多也胀气 一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避...阅读全文→
一天睡多久最健康?
睡眠是一个系统工程其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢?这便是是睡...阅读全文→
年轻人健忘是什么引起的
现在年轻人的生活和工作压力越来越大，长期的劳累和经常性的超时工作，容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是白领阶层，几乎每天都面临着新的挑战，工作之余加班加点，主动放弃休息只为工作的人比比皆...阅读全文→
晚睡熬夜有哪些危害呢
为了娱乐，为了家人，为了生活，为了不顾，为了奋斗和努力，总之不论因为什么原因，大多数人都熬过夜，尤其是现在的年轻人们晚睡自然也是家常便饭。那么晚睡对身体有哪些危害呢？1.皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗...阅读全文→
哪些习惯影响睡眠质量?
我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，这些坏习惯导致了我们的睡眠质量不好，然而我们并不知道，如此恶性循环，睡眠质量越来越差，我们的生活质量也直线...阅读全文→
吸烟的危害到底有多大
吸烟与老年腰背痛吸烟可导致腰背痛，是因为吸烟时，大量有害物质会伤害骨髓及腰椎间盘。吸烟催人老日本科学家指出，吸烟会扰乱人体的皮肤更新机制，从而导致皮肤出现皱纹。停止吸烟拒绝肺癌保罗·伯恩教授指出，...阅读全文→
怎样防止视力退化
城市高中生五成近视到过乡村的人都知道，农村里的孩子很少有人佩戴眼镜，而目前我国城市学生的近视眼发病率高得惊人，如据卫生部统计，沿海省市部分大中城市高中生的近视眼发病率高达50%。那么为何同样是学生，农...阅读全文→
如何既喝酒又护肝呢
喝酒也是有技巧的，如何做到既喝了酒又护肝呢?法宝一:按理想速度饮酒 理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的...阅读全文→
失眠就由哪些原因引起的？
1.环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。2.生理因素：高速跨几...阅读全文→