适合老年人吃的5道家常菜
老年人的肠胃不比年轻人，什么辣的凉的随便吃，胃会受不了，老年人吃的应该比较清淡，有营养，满足老年人身体所需的能量，再者老年人的牙口不是很好，食物尽可能的煮烂一些，保持味道的鲜美，今年回老家过年没给老人准备啥惊喜的话，就赶紧来看看这几道适合老年人吃的五道家常菜。阅读全文→
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厨房里不可不知的10个常识
1、烧肉不宜过早放盐；2、油锅不宜烧得过旺；3、肉、骨烧煮忌加冷水；4、未煮透的黄豆不宜吃；5、烧鸡蛋不宜放味精；6、酸碱食物不宜放味精；7、反复炸的过油不宜食用；8、冻肉不宜在高温下解冻；9、吃茄子不宜去掉皮；10、铝铁炊具不宜混合。阅读全文→
立秋饮食养生的5个原则
立秋节气到来，饮食也要与夏季有所不同，注意饮食才能更好地在季节变换的时候进行养生，下面就为大家介绍立秋饮食养生的5个原则...阅读全文→
西红柿炒鸡蛋的5个小窍门
西红柿炒蛋是一道十分简单的家常菜，但想让它变成营养又美味的菜肴还是要讲究一些烹饪技巧的，下面就为大家整理西红柿炒鸡蛋的5个小窍门...阅读全文→
西红柿炒鸡蛋的9大功效
鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例，在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用...阅读全文→
9种既便宜又健康的食物
物价飞涨，怎样花最少的钱买到最健康最营养的食物呢？下面就为大家介绍的9种既便宜又健康的食物，也许你在天天吃，可是你不知道这么平常的食物中居然有养颜的功能...阅读全文→
吃螃蟹的小常识及注意事项
什么样的蟹不能吃？哪些部位不能吃？螃蟹不能和什么东西搭配？这篇文章为大家介绍吃螃蟹的小常识及注意事项...阅读全文→
10种常见的野菜健康又好吃
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牛奶的7种健康吃法可食疗
牛奶的7种健康吃法可食疗阅读全文→
10个易致病家常菜搭配
土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴，从口味上讲，这是一道很好吃的菜，但从健康的角度上讲，是不应该提倡长期食用的。下面就一起来看下10种类似的家常菜搭配，这些菜貌似可口诱人，却很容易致病，我们不能忽视！阅读全文→