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人体中最脏的四个部位

阅读次数:4549 次  来源:admin  发布时间:2013-01-28 12:50

头皮

每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨。除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。

口腔

口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有一部分坏的微生物。早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头。

腋窝

藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿-100亿个。腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。

肠道

有400多种细菌寄居在肠道之中。建议每天喝1-2瓶酸奶,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。