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怎样提高宝宝的免疫力?

阅读次数:6796 次  来源:admin  发布时间:2012-12-26 10:06

很多新家长有这样烦恼,对宝宝关怀备至,但宝宝还是经常生病,又不知道怎么改善才好。提高宝宝免疫力,可以减少宝宝的发病几率,下面就介绍几个经济实惠的方法供家长参考。

给小宝宝做抚触,能有效改善宝宝的血液循环

在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统发育。宝宝出生后,母亲的身 体接触,会让小婴儿有很大的安全感,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其 有益。

千万不能给宝宝吃得太饱,避免加大脾胃负担

婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但宝宝的脾胃运动消化功能相对不足。如果吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。

日常多喝白开水,以保持黏膜湿润。多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,最好不要带含糖饮料。

对孩子所用的东西要干净,但没必要过于讲究

平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的,不要天天使用消毒液。不过于干净可以让宝宝免疫系统能对传 染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

这些日常的小技巧简单容易,需要父母细心、耐心,通过这些经济实惠的方式,可以大大提高宝宝的抵抗力。