快速提升女人性体验方式有哪些？

1、充分利用爱抚

对于女性而言，适度自卫也是不错的啪啪预演，是婚后夫妻生活的重要组成或补充部分。当然，自卫时的阴D爱抚要得当、温柔。

2、运用性幻想

有些女性发现，她们在夫妻生活中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

3、女士优先原则

在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多性高潮体验，还利于有心因性博起障碍的男性获得有用的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到性高潮的妇女，远比后达到性高潮的妇女身心健康。

4、经常变换啪啪姿势

不要以为女性的G点有多深，其实，G点在离入口仅5厘米的地方，其边缘也就距入口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当姿势有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴D和G点能受到更多的刺激。

5、培养啪啪感知能力

一位妻子这样抱怨：“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感被误解了。”

这种“理解错误”在生活里很常见。男人在被“激发”后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，后面可能降低女性对两人亲密接触的期盼。

6、事前事后都要抚摸

性高潮的感受是很短暂的，而私部接受爱抚后，却能在几分钟甚至几十分钟内都感到愉悦。因此，男性在啪啪前和啪啪后都要进行抚摸，让女性得到充分的唤起和安慰。