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长时间用电脑当心眼睛飞蚊症

阅读次数:113106 次  来源:admin  发布时间:2017-10-22 13:45

3、飞蚊症的改善

飞蚊症缺乏有效的医疗法,并不代表无法改善。根据患者的体质与习惯,飞蚊有机会慢慢淡化,时间从几个月到几年不等,非常漫长。而在听天由命之余,我们可以试着改变自己的用眼习惯,避免过度操劳眼睛,射取健康饮食并多运动,增加飞蚊淡化的可能性。

飞蚊症是眼睛的老化现象,这点让许多年轻患者感到愤愤不平,抱怨着为什么飞蚊症会找上门来。不过眼睛老化这点其实有机可寻,不好的习惯会增加眼睛负担,加速其老化,令飞蚊症悄悄找上门。所以我们得多留意眼睛健康,别让灵魂之窗这么早就过劳死。

4、养成健康的用眼习惯

眼睛过劳是现代人的国民现象,盯着萤幕连看许久不休息、挑灯夜战线上游戏、晚上没睡饱等等,都对眼睛造成很大负担。近年盛行的智能手机非常方便,眼睛得盯着晃动萤幕上的细小字体,用久难免会影响视力。种种不好的习惯日积月累,便会加速眼睛的老化。

想要避免眼睛的老化和飞蚊症,非得养成健康的用眼习惯不可。长辈经常挂在嘴边的提醒「用眼50分钟至少休息10分钟」「看远山绿水放松眼睛」都是长年的用眼智慧,笔者直到最近才体悟这些话背后的真意。休息是延缓眼睛老化最简单也最有效的方法,对付蠢蠢欲动的新飞蚊孳生亦有不错的效果,还能避免深度近视导致的飞蚊出现。

飞蚊症是非常讨厌的症状,加上现代医学缺乏有效的治疗法,一旦飞蚊上身可就伤脑筋了。得和近在眼前却挥之不去的飞蚊度日,令人感到困扰且沮丧。如果你的眼前没有飞蚊,可得珍惜现况;如果已经有飞蚊,听天由命以外还得养成好习惯,期望飞蚊有机会淡化,并避免新飞蚊的出现。

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